発達障害あるあるラボ・オンライン会が無事開催されました。参加者は13名。女性多め。
●環境への不適応で、心身共に不調になってしまった
●周囲とのコミュニケーションが難しい
●仕事が自分の適正に合っているか確認することってできるの？などなど色々話題が出てきました。
皆さん、年齢も立場も各々違う人々が集まりましたが、その大変さを打開するためのアイデアも色々聞く事ができました。
⭐︎休息の取り方を工夫してみよう
⭐︎よく寝ている？
⭐︎たまに一人の時間を作ってみるのもいい
⭐︎あるあるラボのこういった場所で、コミュニケーションの取り方を一つずつ確認してみるのもいいかも
⭐︎余り相手に「して欲しい」を要求し過ぎてしまうと失敗してしまう。
⭐︎我慢して気に入られようとこちらが努力しても、相手はそうは思わない事もある
⭐︎自分の働き方が自分に丁度いいか、確認しながらチャレンジできるといいかも
今の自分に丁度良い生活ってなんだろうなと考えたくなる会でした。この会で話し合って考えて決めた行動が、後により豊かな生活に繋がっていくといいなと思えました。
次回は2月12日（土）13時30分からです。また都合つく方は参加してみて下さいねー。
#facebookからの引用抜粋