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中信エリアではないですが、12月7日、長野市芸術館で地域で暮らそうフォーラム2018が開催されます。
福祉業界のヨシモト、みんなだいすき福岡寿さんの講演もあります。

「こどもたちが共に育ちあうくらし」

オススメです。

よろしければどうぞ〜。

 

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昨年11月の大町市での福岡寿さんの講演会のメモ、おすそ分けです。

幼少時から集団の中で特性の観察で気づく。年長は特に丁寧に。
親に伝えるXディ、本人に伝えるXディ。上手く行った例。しくじっちゃう例。

得意を潰して苦手なことを「人並み人並み」とはめ込もうと追い込むと不適応になる。本人と一緒に伴走して作戦練ってくれる伴走者をどれだけ増やせるか。親はわかってくれており、家をホッとする嫌じゃない場所に出来るか。ザックリ言えば夫婦が仲がよいことが大事。子どもの奴隷になっていないか。過保護に名を借りた過干渉になっていないか。

振る舞いで人を支配出来るという誤学習をさせない。ギャーとなった時、関わって喜怒哀楽の外在化して共有して手掛かりを置いていく作戦会議は良いが、寄り添うといってなだめて気持ちよくするのはダメ。周囲は限界設定はブレずに統一して関わること。約束を裏切らない。早いうちから学習させていく。

進級、進学しても同じ工夫を継続していけるか。嫌なことをテコでもやらしたりしないか。どうしても嫌なことを問題行動にせず上手くサボれるか。

特性があるというのをいつの段階で我が子に伝えるか？10歳くらいで本人が気づく。その日のために親は得意、不得意を小さな頃から書き溜めていく。途中から自分で自分の取り扱い説明書を作れるように。
選択肢や手掛かりは与えるが、本人の意思決定を支援して尊重。最後は本人が選んだ道を。その頃までにこころのエネルギーを失わないこと。

親は20歳過ぎたら本当に困った時に冷蔵庫開けたらメシと寝るとこを用意することくらいのこと以外は何も出来ないからなと率直に伝えておく。

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松川村の福祉祭りで展示がありました。またそれぞれの個展も予定されています。

何とも言えない味わいがありますね。
実はこのウェブサイトの「あるあるラボ」の題字や、カメとオウムのマスコットも太き画伯に書いてもらったものです。

 

夏海さんの個展もあります。

太き画伯の個展も2月に予定されているようです。

こういった企画では信州では「ザワメキアート展」が毎年あります。

昨年は豊科近代美術館の２階を借り切っての展示がありましたね〜。
私も見に行きましたが、世界をこう体験しているのか、こう切り取るのか、こう表現するの、よく作ったなぁという驚きに満ちています。本年度の応募はおわってしまいましたが、今年は年末から長野、伊那、東京で開催されるようです。

はじめまして！

私は田舎の主婦です。

「ひろぽん」と呼ばれています。

私の息子は小学校一年生。

発達障害グレーゾーンの

特撮とレゴとYoutubeが大好きな

男の子です。

「発達障害あるあるラボ」の

「親子編」に良く顔を出す私が

たまに息子のお話をしますね。

発達障害の子供によくある感覚過敏。

お風呂のお湯が刺さるので

お風呂嫌いです。

同じ理由で髪の毛洗うのも大変です。

更に同じ理由で靴下も靴も

履くのは苦手です。

なので

基本的にどこに行くにも

サンダルで出掛けます。

自動車に乗るときにも

必ず裸足になりますが

今日は脱ぐ位置が悪かったらしく

サンダルを片足無くしてしまいました。

いやー、仕方ないわね！

そして余りに面白いので記念写真。

速やかに100均でサンダルを購入。

勿論、本人がサンダルを選びます。

サンダルの棚の位置を聞いた時に

何度も店員さんが

息子の足元を見ていたのが

大変面白かったです。

息子との乗車時の声がけに

「靴は両足ありますか？」

が増えました。

発達障害の子供は

手がかかる事が多いだけ

面白い事が一杯起きますよ！

秋の恒例、池田町にある安曇養護学校のとんぼ祭りが開催されます。

一般公開は10月13日（土）です。
養護学校ってどんなところ？という方。お子様連れの方など是非ご参加ください。

 

昨年、参加しましたが寄宿の公開、作品販売、展示、ジャンボすべり台などイベントも盛りだくさんで楽しめました〜。

大町市周辺で、ゆるったりと、すてきな仲間と、まったり　ほんね　の話し合いができる場を毎月維持している、ゆるすまほの会という会があります

”10月6日に大町市高瀬渓谷にハイキングに行きます。興味あるけど行く機会が無かった方やマイペースに自然を散策したいけど1人だと不安な方、障がいの有無問わず様々な立場の方のご参加お待ちしています。
詳しくはゆるすまほの会フェイスブックもしくは、yositosi1123@yahoo.co.jpまでお気軽にお問い合わせ下さい。
皆さんのご参加まったりお待ちしています。”

とのことです。

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ゆるすまほの会には私も何年か前に参加させていただいたことがありますが、配慮された場が4年間、ほぼ毎月継続されており（すごい！！）、大北の方で、ちょっとそろそろ家から一歩踏み出て話してみたい、相談してみたい、聞いてみたいという場がほしいなという方に最適とおもいます。

気になる方は小林さんに連絡をとってみてください。

（といぴ）

もう5回目になる恒例のクラッシックコンサートなんですね。篠山Dr夫妻、鬼頭Dr夫妻、田辺Drに加え、今年は公家Drも。

小さなお子様、発達障害のお子さんづれでも大丈夫な雰囲気と思います。
無料です。是非、ご参加ください〜。

こんにちは。上間春江（うえまはるえ）です。
わたしは、普段、子育て支援やスクールカウンセリングなど、
主に、子どもにかかわる現場でカウンセリングをしている
臨床心理士です。

わたし自身も、凸凹の差が大きく、
診断を受けたことはありませんが、
発達障害の自覚は、とっても、あります。
なにかと不器用なため、
子育て生活に突入してからというもの、
いろんなことがうまくいかずに、
行き詰ってしまった経験もあります（涙）

 

◆凸凹がありながらも、どうやってうまく生きていく？
９月１５日の大人の発達障害あるあるラボの
座談会レポを行いたいと思います＾＾

すでに、レポートはいくつかありますので、
ここでは、後半の座談会についてのレポートを行います。

わたしがファシリテートさせていただいた座談会テーマは、
ずばり、「成功体験」！
凸凹がありながらも、なんとかうまくやっている
ライフハック術がテーマでした。

◆座談会はこんな風に進みました＾＾
わたしのグループは、わたしも含め１３名の方が集まりました。
みなさんが聞きたいことを把握したかったこともあり、
自己紹介を兼ねて、どんなことを知りたいかお聞きしました。

◆みなさんから出た興味は、「仕事」が一番多かったです！
みなさんから、出た意見は、こんな感じ↓↓

・カミングアウトの成功体験
・仕事について
―ついつい、キャパ以上の仕事を背負い込んでしまうけど、
段取りをうまくやるには、どうしたらいい？
―得意なことややりたいことはお金にならず、
お金を稼ぐために苦手なことで就職すると続かない・・・
どうしたらいい？
―仕事での人間関係、距離感のとり方のうまいコツとは？
―仕事と日常生活のバランスのとり方とは？
・感覚過敏とどうつきあったらいい？

仕事についてのテーマが多く出ました。
大人になると、１日の中でも最も多い時間が、
仕事ですから、ある意味当然かもしれませんね。

◆こんな成功体験が語られました。
たとえば、段取りのつけ方として、
冊子をまとめる仕事についている方からは、こんな意見が出ました。

その方にとっては、情報があちこちに分散していると、
仕事がうまくはかどらない・・・という特性から、

完成版の冊子を、一度、仮で作ってしまい、
つど、未完成のページをそのつど作っては、
仮冊子とさしかえていく、
こういった手順でうまくいった、という報告がありました。

また、同様に、
ひとまず、しなければいけない仕事については
すべて、仮のファイルをPC上に作ってしまい、
未完了フォルダと完了フォルダに分け、
未完了のものから順々にこなす、
といった方法もよかったようです。

ほかにも、自分の特性を受け入れて、
自分ができる作業量のキャパと、
１つの作業にかかる期間の見積もりをつけられるようにして、
作業量以上の仕事は断るようにして、
無理をしない工夫をしている、
なんていうご意見もありました。

◆発達凸凹とうまく付き合うコツは、「自己理解」！
ほかにも、さまざまなライフハック術がたくさん出ました。
さまざまなエピソードに共通していたことは、
「自己理解」がうまくできている！
ということでした。

苦手さは苦手さとしてありつつも、
その苦手さを理解していれば、
どんな工夫をするとうまくいくのか、見えてきます。
そこをアイディアとして工夫されている方は、
成功体験につながるようでした。

凸凹のままでうまくいくコツをたくさん見つけて、
日々、心豊かに、幸せに生きたいですね。

凸凹ばんざい！

【ご参考】
▼発達障害に関する上間のほかの記事
https://ameblo.jp/happy-mirai-create/theme-10105333570.html

◆上間春江（臨床心理士）

▼ブログ：イライラママは、今日で卒業！　自分も子どもも幸せになる「自分軸」の育て方
https://ameblo.jp/happy-mirai-create
▼HP：教育コンサルティングオフィス　虹のかけはし
https://happy-mirai-create.jimdo.com/

平日ですが、2年前の信大の子どものこころ診療部セミナーでもきていだいた（レポート）、横浜発達クリニック、PEC研究所の吉田友子先生が安曇野市で講演されます。

10月18日（木）13：30〜16：00

安曇野市豊科学習交流センターきぼう　多目的ホール

とてもおすすめです。

 

以下、吉田友子先生の著作です。どれもおすすめです。

 

（といぴ）

発達障害者の多くが抱える感覚過敏は、いろんなところで影響します。居酒屋や駅ホーム（特に都内など）、学校など声が混ざり合って聞きたい音が聞こえにくいなど・・・

これだけじゃないんですよね。

相手から発せられた声や言葉が必要以上にきつく、大きく感じる時があります。特に気持ちに余裕がない時はなおさらきつく感じます。

じゃあ相手に小さい声で話してもらえばいいんじゃない？それが合理的配慮だ！と単純に言えない事もあるんです。相手は普通に話しているつもりだから、なんでここで声を小さくしなきゃいけないのか？と思っているかもしれないし、逆バージョンでストレスを溜めているかもしれないんです。

実は最近まである人の言葉がもう胸につきささって、話そのものが聞けなくなってしまっていました。けして大声を出しているわけではないのですが、怒鳴られているような感覚に常に際悩まされ、ノイローゼ状態にまで落ち込みました。

ある時ふと、もしかしたらわたしのきこえ方がおかしいんじゃないかと気づき、こっそりみみせん（100均）をして1日過ごしてみました。

当然ながら周囲の声や音は半分になる、そしたら楽！今まできついと感じた言葉や音が、きつく感じなくなってきました。

気持ちに余裕ができた分、相手への憎悪も消えてごく普通に接する事ができるようになりました。

まあ、あいかわらずきついのはきついんですけどｗ

余裕で受けとめられるようになってきました。

余裕ってほんとに大事で、心に余裕ができると大半の事がだいじょうぶになるんです。

わたしの場合は情報のデトックスが余裕につながったわけでして。

発達障害者の多くがあらゆる情報を全身で受けとめてしまう面があり、これは心の余裕を無くす一番の理由かな・・・・。

やっぱ耳栓は当事者の必需品だわ～っと自覚したしだいです。

みみせんで人の話をきくなどとけしからん！と怒る人もいるかもしれませんけど、こちらとしては健康がかかっているわけでして。耳はいちおう毛で隠してます笑

今のところ文句言われた事がないので、まああいいか～というところです。（上村）

中信地域ではなく諏訪市ですが、講演会のお知らせです。

信大、本田秀夫先生は長野県内からの講演依頼は優先してうけているので（全市町村を目指すと聞いています(^_^;)）、聞く機会は多いと思います。

講演内容も年々変化していますので、まだの方、リピーターのは方はどうぞ。

１．日 時 平成３０年９月１９日(水) 午後３時～

２．場 所 湯小路いきいき元気館 ３Ｆ 交流ひろば
（諏訪市総合福祉センター内）

３．講 師 信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授
兼信州大学医学部付属病院子どものこころ診療部部長
本田 秀夫 教授

４．講演内容 「発達障がいの正しい理解と認識」
近年、一般的に認識の広まっている発達障がいについて、その基礎的な
特徴についての正しい理解と認識を深め、発達障がいを抱える方（お子さ
ん）への必要な支援について、信州大学の本田教授にご講演いただきます。

５．参加対象者 どなたでも受講できます。（申し込み不要）

６．そ の 他 無料の託児サービスを利用可能です。（希望者は事前申し込みが必要）
会場は駐車スペースが限られているため、清水町体育館駐車場の利用を
お願いします。
詳しくは、担当課へお問い合わせください。